El té helado es una de las bebidas más elegidas durante los días de calor, dado que es refrescante y tiene muchos nutrientes, por lo que es ideal para aquellos que buscan bajar de peso rápido.
Al tratarse de una infusión baja en calorías, el té helado ayuda a estimular la pérdida de peso al aumentar la sensación de saciedad. Te contamos los ingredientes secretos y cómo tomar esta bebida.
Cómo hacer un té helado para adelgazar en verano
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Con esta receta vas a poder preparar una jarra que rinde 6 tazas de té helado. A continuación, los ingredientes, los pasos y cómo tomar esta infusión refrescante y quema grasas.
Ingredientes:
- 6 tazas de agua
- 12 saquitos de té de hierbas de frambuesa, frutilla o mora
- 8 ramas de canela de 7,5 cm de largo
- 1 cucharada de jengibre fresco picado
- 1 taza de jugo de arándanos rojos sin endulzar
- Edulcorante artificial o stevia
- Cubos de huelo
- En una olla grande, calentá agua hasta el punto de ebullición y añadí los saquitos de té junto con las dos ramas de canela y jengibre.
- Retirá la preparción del fuego, tapala y dejala infusionar durante aproximadamente 15 minutos.
- Pasá la mezcla por un colador de malla fina, colocado sobre una jarra.
- Añadí el jugo y el edulcorante, a gusto. Refrigerá hasta que se enfríe por completo.
- Para servir, llená 6 vasos con hielo triturado y vertí la preparación.
Ya tenés el té helado delicioso y saludable para enfrentar los días de calor y adelgazar rápido estos kilitos demás. Podés tomar esta infusión por la mañana y por la tarde, sin saltarte ninguna de las 4 comidas principales.