A un click ¿Correr desgasta las rodillas? Qué dice la ciencia Diversos estudios estudiaron la relación entre corre y problemas de las rodillas.
Ovación Colapinto terminó 9° en la primera tanda de entrenamientos de Monza Franco Colapinto tuvo buenas sensaciones en su primera práctica del GP de Monza. Las mejoras en el auto se notaron y pudo meterse entre los mejores 10.
San Juan El día después: no hay día libre y la Selección entrenará en dos turnos El conjunto nacional Argentina tendrá tres entrenamientos antes del partido frente a los suizos, que se disputará el próximo sábado a las 22 en el Kansas City Stadium.
Ovación Argentina retoma los entrenamientos para enfrentar a Cabo Verde El plantel permanecerá en Kansas hasta el 1 de julio y recién ese martes por la tarde emprenderá viaje hacia Miami, donde continuará con la preparación del compromiso eliminatorio.
A un click El entrenamiento ideal para fortalecer la espalda Antes de conocer cuáles son los mejores ejercicios de espalda, es fundamental darle la importancia que se merece a la entrada en calor.
A un click Peso muerto: cómo levantar más peso sin estancarse ni lesionarse Pequeños cambios en hábitos y entrenamiento favorecen avances sostenidos e inciden positivamente en el bienestar fuera del gimnasio.
A un click Riesgos sobre el consumo de energizantes antes del entrenamiento Especialistas advierten sobre los posibles efectos adversos de bebidas energizantes en jóvenes y adultos.
A un click La estrategia en el entrenamiento para ganar fuerza en menos tiempo Una nueva investigación sugiere priorizar la intensidad y personalizar cada entrenamiento para progresar con eficiencia, incluso con agendas exigentes.
A un click Cómo superar la ansiedad al volver al gimnasio Perspectivas innovadoras destacan el valor del movimiento como acto de cuidado interno.
A un click Pros y contras de entrenar en ayunas: a quiénes les sirve y a quiénes no Lejos de ser una estrategia universal, la evidencia científica muestra que sus efectos varían según el tipo de ejercicio, la condición física y los objetivos de cada persona.
