A un click Consejos cuando se inicia de cero en la actividad física La clave estará en plantearse metas claras y realistas, y contar con ayuda profesional para llevarlas a cabo.
San Juan La importancia de los controles cardiológicos para iniciar actividad física Tener un apto permitirá a la persona saber qué tipo de ejercicio realizar. El cardiólogo del deporte, Mariano Luna, explica los beneficios.
A un click Hacer ejercicio ayuda a tu cuerpo y a tu cerebro por estas causas Se sabe que los beneficios de la actividad física regular son múltiples. No obstante, cabe remarcar que también impacta de manera positiva en la salud mental.
A un click Esta es la actividad física recomendada por Harvard para estar en forma La prestigiosa universidad, a través de sus expertos, recomienda un arte marcial milenario de origen chino que garantiza diversos beneficios para mantener un buen estado de salud.
A un click Realizar ejercicio físico mejora la salud cerebral Cuáles son los principales puntos positivos y cómo alcanzarlos.
A un click Las cinco razones que nos hacen sentir siempre cansados El ritmo de vida actual hace del cansancio un estilo de vida; la falta de energía es uno de los males de nuestro tiempo.
A un click Los alimentos ideales para comer antes de un entrenamiento Es la mejor estrategia natural a la hora de contar con energía para iniciar una rutina de ejercicio.
San Juan Se viene el "Corré Capital", con 2, 5 y 10K para todas las edades Esta actividad se realizará en el Parque, el sábado 7 de mayo en horario de 10 a 12. El objetivo es fomentar la actividad física en instancias participativas y competitivas.
San Juan Día de la Educación Física: estas actividades serán gratuitas El Ministerio de Salud informa los lugares y horarios de las actividades que se concretarán en abril.
