San Juan Orrego entregó beneficios del programa Aprender, Trabajar y Producir Se entregaron 400 certificaciones por capacitaciones y herramientas para proyectos de autoempleo.
A un click Cuántas tazas de café es recomendable tomar por día Para millones de personas es mucho más que un café: es un ritual diario, un impulso de energía y un momento de pausa mental.
A un click Los beneficios de tener un limonero en casa Además de su aporte a la salud, por su contenido de vitamina C, potasio y propiedades digestiva, el limón tiene infinitas aplicaciones en la gastronomía.
A un click Más que amor: los beneficios para la salud de dormir en pareja Dormir con una persona de confianza reduce el estrés y la ansiedad. El contacto físico libera oxitocina, la “hormona del amor”, y mejora la calidad del sueño.
A un click Los beneficios para la salud de las semillas de sésamo Con propiedades únicas, son aliadas naturales para los problemas de densidad ósea y desórdenes metabólicos.
A un click Los beneficios de anotar las tareas pendientes Anotar no solo previene olvidos. También mejora la comunicación con profesionales de la salud, permite detectar patrones de conducta y ayuda a tomar decisiones preventivas.
A un click Estos son los beneficios del huevo para la salud cardíaca El consumo regular del huevo puede ayudar a la longevidad y reducir hasta un 29% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares.
A un click Los 5 beneficios que tiene caminar al menos 30 minutos diarios Madrugar para realizar esta actividad podría ser la clave para, entre otros beneficios, aumentar los niveles de energía.
A un click Los beneficios de lavar el rostro con hielo Uno de los beneficios más inmediatos y notables de aplicar hielo sobre el rostro es la disminución de la inflamación.
A un click Cómo combinar los alimentos y que beneficios aporta Según numerosos estudios, un desayuno equilibrado puede mejorar la concentración, estabilizar los niveles de glucosa en sangre y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas.
