A un click La ciencia lo confirma: la mayoría de nuestras decisiones diarias son hábitos Un estudio de la Universidad de Surrey indica que el 65% de nuestras acciones diarias son guiadas por hábitos, no decisiones conscientes. Estos hábitos pueden facilitar el logro de metas personales como mantener rutinas saludables.
A un click Hábitos tóxicos silenciosos que afectan la vida en pareja Creencias erróneas y actitudes poco visibles pueden sembrar distancia emocional y dificultar el crecimiento conjunto.
San Juan Sin manteca ni azúcar: el innovador pan dulce a base de harina de almendras Laura de Lourdes Peñaloza, pastelera de un local saludable ubicado en Rawson, explicó cómo lograron transformar la receta tradicional en una opción saludable.
A un click Cuatro buenos hábitos para despertar con más energía Para empezar bien el día, es importante tener una buena noche de sueño. Una de las claves está en dormir mejor y saber cuántas horas de descanso tendremos.
A un click Los 7 hábitos que afectan al sueño, la digestión y el estado de ánimo Especialistas alertaron sobre prácticas diarias como usar el celular en el baño o saltarse el desayuno, que podrían aumentar riesgos de enfermedades cardíacas.
A un click Cuáles son los hábitos que hay que evitar para no acumular grasa abdominal Diferentes elecciones y comportamientos diarios perjudican la salud y pueden incrementar el riesgo de enfermedades asociadas al exceso de tejido graso en la cintura. Qué modificaciones en el estilo de vida aconsejas los expertos
País Argentinos sub 35: Hábitos y nuevas prioridades a la hora de consumir Muestran mayor dinamismo y una retracción menor en el consumo masivo.
A un click Hábitos diarios y simples que ayudan a la salud Si bien puede parecer difícil incorporarlo a la jornada laboral, dedicar unos minutos al inicio del día puede marcar una diferencia tangible.
A un click Hábitos saludables para mantener el orden en la casa Los hábitos son acciones que a fuerza de repetirlas se transforman en automáticas y las realizamos sin cuestionárnoslas.
A un click Por qué repetimos comportamientos que nos hacen mal, según un experto en hábitos Gerry Garbulsky es director de TED en Español y un divulgador de ideas y conocimientos. Brinda diversos cursos y “Hábitos” es uno de los más exitosos.
