A un click Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse en forma Si bien cualquier actividad física es ideal para poner el cuerpo en movimiento, hay posiciones encontradas acerca de cuál sería la mejor.
A un click Hacer esta actividad física por 90 segundos fortalece el corazón Más allá de ser hombre o mujer, toda actividad física es buena para la salud y cuanto más tiempo le dediquemos, más lo agradecerá el cuerpo.
A un click Ejercicios para evaluar la movilidad y la flexibilidad Estudios recientes han descubierto una evaluación entre la salud de las articulaciones y la longevidad, y que las personas con mejor movilidad en las extremidades inferiores tienen menos probabilidades de sufrir caídas en su vejez.
A un click Ejercicios recomendados después de los 60 años La Organización Mundial de la Salud (OMS) define envejecimiento saludable como el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez.
San Juan La declaración de la aspirante a penitenciaria será clave para la causa También será clave el informe médico y el cotejo con la historia clínica. Cómo sigue la investigación.
A un click Ejercicios para fortalecer la esplada y mejorar la postura Incluir ejercicios específicos para la espalda en tu rutina de entrenamiento es crucial para mantener una buena salud y calidad de vida.
A un click Cinco ejercicios eficaces para tratar la depresión Nuevos estudios analizan el impacto de la actividad física en la remisión de los síntomas de depresión.
A un click Ejercicios mentales que favorecen a la memoria Para evitar el deterioro de la memoria y evitar que los factores externos afecten, hay una serie de ejercicios que se pueden hacer a lo largo del día
A un click Una empresa le paga un bono extra a los empleados que hacen ejercicios El desafío que enfrentan los empleados de una empresa fabricante de papel es el de realizar un total de 100 kilómetros (62 millas) durante el mes,
A un click Los diez ejercicios que aumentan el deseo sexual Hay ciertos ejercicios y deportes que pueden ser beneficiosos para poder descansar bien, controlar la ansiedad y tener una vida sexual plena.