A un click Cómo la forma de dormir influye en el éxito de la pareja Así lo determinaron diversos estudios científicos que señalan que dormir acompañado puede mejorar el sueño.
A un click Científico: de qué lado hay que dormir para descansar mejor Según los científicos, dormir de costado es más beneficioso para la salud. Cuál de los dos laterales es más aconsejable.
A un click Cuánto tiene que durar una siesta para no ganar peso Hacer una siesta después de las comidas es un hábito frecuente en muchos países, pero existen dudas en torno a la incidencia de su duración en el metabolismo.
A un click Los riesgos para la salud de dormir con la boca abierta Cuando conciliamos el sueño, solemos inconscientemente tomar una o varias posturas durante la noche. Qué sucede cuando solemos dormimos con la boca abierta.
A un click Conocé el truco para mejorar la memoria mientras dormis Estudios sobre los factores de los que depende la salud de nuestro cerebro están demostrando que, en ocasiones, los estímulos pueden ser de lo más inesperados.
A un click Estrenaron una cápsula para dormir durante la jornada laboral Las plataformas de soporte ayudan al usuario a mantener una postura relajada, sin importar lo débil que se sienta, edad, género o estado físico.
A un click Este es el juego para celulares que ayuda a dormir a los niños Pokémon Sleep es un juego que premia dormir en tiempo y forma: durante la noche mide nuestro ciclo de sueño, y en base a eso nos da puntos y nuevos pokémones.
A un click Los beneficios para la pareja de dormir en camas separadas Esto podría mejorar la calidad de sueño y la salud en general de la pareja.
A un click Doce claves para cuidar el sueño Dormir mal es considerado como un factor de riesgo importante para padecer un evento cardiovascular.
A un click Dormir 7 horas o más evitaría que la grasa se acumule en el cuerpo Las horas de sueño pueden influir en nuestro estado físico. Al buen descanso hay que sumarle hacer ejercicio y tener una alimentación saludable.
