A un click Conocé el truco para mejorar la memoria mientras dormis Estudios sobre los factores de los que depende la salud de nuestro cerebro están demostrando que, en ocasiones, los estímulos pueden ser de lo más inesperados.
A un click Estrenaron una cápsula para dormir durante la jornada laboral Las plataformas de soporte ayudan al usuario a mantener una postura relajada, sin importar lo débil que se sienta, edad, género o estado físico.
A un click Este es el juego para celulares que ayuda a dormir a los niños Pokémon Sleep es un juego que premia dormir en tiempo y forma: durante la noche mide nuestro ciclo de sueño, y en base a eso nos da puntos y nuevos pokémones.
A un click Los beneficios para la pareja de dormir en camas separadas Esto podría mejorar la calidad de sueño y la salud en general de la pareja.
A un click Doce claves para cuidar el sueño Dormir mal es considerado como un factor de riesgo importante para padecer un evento cardiovascular.
A un click Dormir 7 horas o más evitaría que la grasa se acumule en el cuerpo Las horas de sueño pueden influir en nuestro estado físico. Al buen descanso hay que sumarle hacer ejercicio y tener una alimentación saludable.
A un click ¿Vos las cumplís? Estas son las horas de sueño que tenés que respetar La mente debe descansar diariamente un número mínimo de horas, para poder recuperarse y volver a trabajar. Pero ese número puede variar, según el caso.
A un click Respetar horarios y cenar liviano para dormir bien Existe una variedad de recursos que ayudan a conciliar el sueño. Por qué descansar adecuadamente es clave para una buena salud.
