A un click Viral de tomar agua caliente en ayunas: qué dice la ciencia Especialistas en nutrición y medicina coincidieron en que consumir agua en temperaturas elevadas puede ser relajante y ligeramente favorable para la digestión.
A un click Pros y contras de entrenar en ayunas: a quiénes les sirve y a quiénes no Lejos de ser una estrategia universal, la evidencia científica muestra que sus efectos varían según el tipo de ejercicio, la condición física y los objetivos de cada persona.
