A un click Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse en forma Si bien cualquier actividad física es ideal para poner el cuerpo en movimiento, hay posiciones encontradas acerca de cuál sería la mejor.
A un click Hacer 150 minutos de ejercicios físicos semanales disminuye el riesgo de morir por covid Lo afirmó el doctor Martín Lombardero, luego de recibir informes realizados en Reino Unido.
A un click Copate con estos ejercicios para fortalecer piernas, glúteos y abdomen Incluye sentadillas, estocadas y planchas dinámicas.
A un click Ganale a los kilos que sumaste en la cuarentena, con esta rutina Zona por zona, rutinas de ejercicios para poner el cuerpo en movimiento.
San Juan Deportes preparó una serie de recomendaciones para hacer ejercicios en casa Hoy te mostraremos una nueva rutina, en esta oportunidad la N°39, para que hagás ejercicios de manera individual o con tu familia.
