A un click ¿Cuáles son los efectos de no dormir lo suficiente? No dormir lo suficiente termina afectando a nuestra salud. Pero esa falta de horas de descanso resulta especialmente perjudicial para el funcionamiento del cerebro.
A un click Recomendaciones para que los niños duerman bien Desde hace algunos años, se sabe que el sueño juega un papel muy importante para el óptimo funcionamiento físico y mental del ser humano
A un click La cifra de las personas que sufren apnea de sueño va en aumento Por qué cada vez más personas sufren este trastorno en todo el mundo. Los especialistas contaron a Infobae en qué consiste y cómo es el tratamiento.
A un click Aseguran que dormir en camas separadas puede beneficiar las relaciones de pareja Dos estudios de la Universidad de California en Berkeley y la Universidad Médica Privada de Paracelsus encontraron que la falta de sueño y los problemas de pareja a menudo van de la mano. Cuáles son los motivos y cómo evitar conflictos y salir fortalecidos.
A un click Conocé las infusiones que te ayudarán a dormir toda la noche Podés relajarte y disfrutar de un buen descanso con estas yerbas.
A un click Tres sueños por noche, el extraño efecto de la pandemia en el modo en que dormimos Así como la vida de todos los días se transformó de una manera inédita, las noches de sueño también. El bombardeo de noticias negativas repercute en el contenido onírico.
