A un click Manejar con menos de 5 horas de sueño es como conducir borracho Hay evidencia científica de estudios de laboratorio y de campo que analizaron cuánto sueño previo se necesita para conducir de manera segura.
A un click Conocé las conexiones entre un accidente cerebrovascular y la falta de sueño Dos tercios de las personas que informaron un ictus también tenían problemas de descanso. Los hallazgos de un nuevo estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de Ottawa.
A un click Doce claves para cuidar el sueño Dormir mal es considerado como un factor de riesgo importante para padecer un evento cardiovascular.
A un click ¿Cuáles son los efectos de no dormir lo suficiente? No dormir lo suficiente termina afectando a nuestra salud. Pero esa falta de horas de descanso resulta especialmente perjudicial para el funcionamiento del cerebro.
A un click Recomendaciones para que los niños duerman bien Desde hace algunos años, se sabe que el sueño juega un papel muy importante para el óptimo funcionamiento físico y mental del ser humano
