A un click Inercia del sueño: razones por la que nos despertamos cansados Muchas personas se levantan con la sensación de no haber descansado por la noche, aun durmiendo las 7 u 8 horas recomendadas por los especialistas.
San Juan Tiene 80 años, su sueño era conocer Ischigualasto y lo hizo en la RedTulum Fany Pintos llegó junto a un hijo y sus nietos para ser parte del recorrido del Parque Provincial de Ischigualasto. Mirá el video.
A un click Qué es la melatonina y los cuidados que hay que tener La hormona del sueño se produce de forma sintética y se venden en forma de pastilla y se adquiere en forma de venta libre en las farmacias.
A un click Los factores que afectan la posibilidad de recordar los sueños A primera hora de la mañana, algunas personas pueden recordar escenas vívidas, pero más tarde probablemente todo se diluya en un recuerdo borroso.
A un click Manejar con menos de 5 horas de sueño es como conducir borracho Hay evidencia científica de estudios de laboratorio y de campo que analizaron cuánto sueño previo se necesita para conducir de manera segura.
A un click Conocé las conexiones entre un accidente cerebrovascular y la falta de sueño Dos tercios de las personas que informaron un ictus también tenían problemas de descanso. Los hallazgos de un nuevo estudio de investigadores de la Facultad de Medicina de Ottawa.
A un click Doce claves para cuidar el sueño Dormir mal es considerado como un factor de riesgo importante para padecer un evento cardiovascular.
A un click ¿Cuáles son los efectos de no dormir lo suficiente? No dormir lo suficiente termina afectando a nuestra salud. Pero esa falta de horas de descanso resulta especialmente perjudicial para el funcionamiento del cerebro.
A un click Recomendaciones para que los niños duerman bien Desde hace algunos años, se sabe que el sueño juega un papel muy importante para el óptimo funcionamiento físico y mental del ser humano
