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Ingrid Grudke comenzó hace tiempo a entrenar a diario de manera disciplinada y exigente y mostró en las redes una foto con el antes y el después de su drástico cambio físico.
"Me habrán escuchado más de una vez decir que cada mujer es única! Que nunca debemos compararnos y que siempre tenemos que fijarnos en nuestra herencia genética y en base a eso, sacar nuestra mejor versión, pero que todo depende de nuestra voluntad", comenzó Ingrid.
"No importa donde estés, los años que tengas, o la genética que te tocó, siempre siempre podés estar mejor. Por eso yo, en este punto de mi vida y con un momento tan particular que estamos viviendo, encontré una oportunidad para desafiarme", profundizó.
"Desde hace un año estoy entrenando una hora, de tres a cinco veces por semana, con una rutina armada por @analiagaleano_fit. Y en este último mes sumé un plan de buena alimentación controlado por la nutricionista @licmariabetaniamelo para llegar mejor en septiembre al torneo de #arnoldsportsfestival", siguió.
Y cerró pura arenga: "Y no solo lo hago por esto, sino también, pienso que ahora logre fortalecer mi cuerpo, mente y todo mi organismo, es invertir en mi salud. Creo mucho en la capacidad del humano, la voluntad y la fuerza de hacer lo que realmente quiere lograr. No digo que sea fácil el camino, pero para llegar a una meta deseada hay que poner ganas para ver resultados!".