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El Gobierno alertó por las altas temperaturas y pide que extremen cuidados

La intensa ola de calor pronosticada para esta semana, se extiende en el territorio provincial desde hoy. Recomendaciones.

La Dirección de Protección Civil advierte que desde hoy lunes 10 y hasta el sábado 15 de enero de 2022, se esperan temperaturas elevadas, con máximas que pueden rondar entre los 36° y 42° grados, en toda la provincia de San Juan, debido a la intensa ola de calor que azotará el país.

Recomendaciones por altas temperaturas

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Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.

No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.

Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.

Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.

Niños y bebés: mantenerlo bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

Actividad física: reduce la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.

Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

Animales: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.

Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

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