Las lluvias vuelven a amenazar las noches sanjuaninas. La dirección de Protección Civil emitió una alerta meteorológica ante la probabilidad de tormentas aisladas en las zonas centro y oeste de San Juan para la noche del sábado.

El comunicado también advierte circular con precaución por Ruta 12 en el trayecto San Juan-Calingasta debido al descenso de creciente en badenes y zonas de arrastre que generó la lluvia vespertina.

Las altas temperaturas se mantendrán durante todo el fin de semana y por tal motivo se mantiene el alerta amarillo en la provincia.

Estas son las recomendaciones para altas temperaturas:

- Bebé más líquido sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.

- Climatización: Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrirlas por la noche para ventilar.

- Refrescate frecuentemente. Evitá salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.

- Comé fresco y sano. Evitá comidas copiosas, coma verduras y frutas. Menos cantidad y más veces al día.

- Mayores: Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y personas mayores.

- Niños y bebés: Mantenlos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche no lo dejes en el interior con la ventanilla cerrada.

- Actividad física: Reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar hacelo a la sombra.