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¿Querés bajar de peso? trucos para acelerar el metabolismo

Poné en práctica estos trucos para acelerar el metabolismo y logra bajar de peso en menos tiempo. Haz que tu cuerpo queme la grasa de una forma más rápida.

Estos trucos para acelerar el metabolismo te ayudarán a quemar más grasa y bajar más rápido de peso. ¡Poné atención!

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No creas que dejar de desayunar te ayudará a adelgazar más rápido, ¡al contrario! Debes desayunar para acelerar el metabolismo de tu cuerpo.

Si puedes, haz ejercicio por la mañana, especialmente cardiovasculares. Esto prepara a tu organismo y hace que queme más calorías durante todo el día.

Toma bastante agua, aun cuando no sientas sed. Mantenerte hidratada es un gran truco para acelerar el metabolismo.

Come más veces al día, pero en porciones pequeñas. De preferencia debes comer cada tres horas para que tu metabolismo no deje de trabajar.

Recuerda comer sanamente para que bajes de peso de una forma saludable.

Fuente: starmedia