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Las bebidas energizantes son dañinas para la salud

No son pocos los practicantes de deportes que cambian el agua por bebidas energizantes e isotónicas después de ejercitarse. Esto no es bueno para tu organismo.

  • No son pocos los practicantes de deportes que cambian el agua por bebidas energizantes e isotónicas después de ejercitarse.

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  • Aunque estas bebidas contengan minerales que son benéficos para el organismo, ya se sabe que su consumo excesivo puede provocar perjuicios al corazón.

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  • Las bebidas energéticas y deportivas dañan el esmalte de los dientes y, de ese modo, aumentan las posibilidades de que se formen caries y, con ello, se produzca sensibilidad.

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  • Los jóvenes que consumen estas bebidas asumen que van a mejorar su rendimiento deportivo y que estas bebidas son mejores para ellos que las bebidas gaseosas, señaló Poonam Jain, autora principal del estudio.

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  • Sin embargo, la mayoría de estas personas se sorprende al saber que estas bebidas, básicamente, lo que hacen es bañar los dientes con ácido.

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  • Los expertos recomiendan reducir al consumo de los energéticos para proteger la cavidad oral. También aconsejan mascar chicle sin azúcar o enjuagarse la boca con agua después de haber tomado este tipo de bebidas. Ambas tácticas aumentan el flujo de saliva, que ayuda de forma natural a devolver a la normalidad los niveles de acidez en la boca, concluyó la experta.

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