Si no tienes tiempo para estar en la cama, amárralo a tu cuello con una bufanda y sal a caminar por ahí. Estos serían lo beneficios que entregaría:
1.- Mejora tu sueño
Tanto la calidad, como la cantidad: te será más fácil quedarte dormido.
2.- Ayuda con el síndrome premenstrual
Es una forma fácil y natural de calmar los dolores, sin necesidad de recurrir a analgésicos.
3.- Reduce los problemas a las tiroides
Aunque ojo, esto no significa que debas abandonar tu tratamiento.
4.- Mejora la digestión
Hinchazón, dolores estomacales e indigestiones se verán reducidos.
5.- Acaba con los constantes resfriados
6.- Reduce los dolores de cabeza
7.- Ayuda con la artitris
8.- Mejora el asma
9.- Reduce el estrés y la fatiga
10.- Mejora tu ánimo
Fuente: pagina7