Mundo
Lunes 17 de Agosto de 2015

¿Cuánto hay que caminar para quemar las calorías de la comida?

Cuando comemos muchas veces lo hacemos sin ser realmente consientes en cuanto esfuerzo le toma a nuestro cuerpo quemar todas las calorías que estamos ingiriendo armamos este listadito con las típicas comidas con las que nos tentamos. Ahora ya podés empezar a comer con más responsabilidad.

PIZZA: una porción de cien gramos equivale a caminar unos 4 kilómetros o durante 80 minutos. ¡Mejor abstenerse!
 
HAMBURGUESA CON QUESO: varía de acuerdo a las salsas que le pongas y su tamaño, pero como mínimo 5 kilómetros o durante 94 minutos.
 
PAPAS FRITAS: si la porción es pequeña, entonces 3.8 kilómetros o 72 minutos. Si vas a tentarte mejor descubrí cómo cocinarlas con la mitad de las calorías.
 
BATIDO DE CHOCOLATE: no alimenta nada y necesitas caminar 16 kilómetros.
 
LATA DE GASEOSA: supone caminar 5 kilómetros, caminar durante una hora y media o correr durante una hora.
 
PLATO DE PASTA CON SALSA DE TOMATE: es de lo mejorcito que podés comer, apenas dos kilómetros.
Fuente: fashiontvla

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