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Jueves 27 de Agosto de 2015

Conocé como en 25 minutos podés tener una cola estupenda

Pilates es una muy buena opción si lo que estás buscando es darle esa forma "voluptuosa" tan deseada a tus glúteos. Por eso, te mostramos una rutina exclusiva para esta parte tan difícil de tonificar y mantener.

Sólo dura 25 minutos y está dedicada, mediante una combinación de movimientos en el piso, a ampliar el volumen de la cola y eliminar el odiado pantalón de montar.
 
Lo único que necestás es una fina colchoneta de yoga. Los especialistas aeguran que los cambios son casi inmediatos. 
Fuente: fashiontvla

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