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Martes 18 de Octubre de 2016

Así podés detectar si una persona es adicta a las redes sociales

Con la proliferación de las redes sociales las personas se vuelven cada vez más dependientes de la vida virtual.

La adicción a las redes sociales se está convirtiendo en algo cada vez más común. Olvidarse del celular llega a producir ansiedad a aquellos que no son capaces de mantenerse ni un segundo alejados de él.
Es que pese a los beneficios que han traído consigo las nuevas tecnologías, condicionar la vida a un dispositivo móvil puede llegar a ser perjudicial para la salud. Incluso se han tenido que abrir clínicas de desintoxicación para aquellas personas adictas a estos aparatos.
Con la proliferación de las redes sociales las personas se vuelven cada vez más dependientes de la vida virtual. Facebook, Instagram, Twitter e Instagram están sustituyendo a la vida real. En las redes sociales se suelen proyectar sólo los momentos positivos del día a día por lo que las interacciones con los demás usuarios suelen aportar una sensación gratificante de reconocimiento y felicidad.
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Algunos signos pueden ayudar a conocer el nivel de dependencia a las redes sociales:
  1. Lo primero que haces al abrir los ojos es consultar todas tus redes sociales en busca de novedades.
  2. Revisas con mucha frecuencia tus perfiles en redes y esperas obtener con la mayor inmediatez posible un feedback positivo.
  3. Muestras síntomas de frustración si no consigues notoriedad en tus redes.
  4. Exploras con avidez las publicaciones de tus "amigos" en busca de sus nuevos acontecimientos y te sobreviene el pensamiento de que su vida es mejor que la tuya.
  5. Estar con mucha gente no te impide estar actualizando tus perfiles constantemente.
  6. Tienes la necesidad de publicar y fotografiar todo lo que te sucede, desde tus comidas diarias hasta tu pose antes de dormir.
  7. Das "me gusta" compulsivamente a todas las publicaciones de tu muro.
  8. Sustituyes las conversaciones cara a cara con las charlas a través de internet, en las que sientes más comodidad.
  9. Te mantienes en línea casi todo el día.
  10. Salir de casa sin tu teléfono es sinónimo de estrés y taquicardias.
Es importante evitar este tipo de comportamientos y aprovechar el uso de las redes con sentido y moderación. Por eso lo ideal sería apagar el móvil por las noches y priorizar las relaciones personales antes que las virtuales.

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